《春季儿童饮食》越吃越聪明的儿童食物:鱼类

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2012年02月11日 23:39:02
      鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等,适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。但幼小的孩子食用时。注意别让鱼刺卡住他的喉咙。 《春季儿童饮食》越吃越聪明的儿童食物:鱼类 推荐食谱:银鱼炒鸡蛋将银鱼择去头、尾、内脏洗净,将鸡蛋磕……

  鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等,适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。但幼小的孩子食用时。注意别让鱼刺卡住他的喉咙。

《春季儿童饮食》越吃越聪明的儿童食物:鱼类

《春季儿童饮食》越吃越聪明的儿童食物:鱼类


  
  推荐食谱:银鱼炒鸡蛋将银鱼择去头、尾、内脏洗净,将鸡蛋磕在碗内,搅拌均匀,加适量的盐。将锅烧热,放油40克烧热,将银鱼推入煸熟,倒入打好的鸡蛋,并用手勺将鱼与鸡蛋炒粘在一起,摊成饼形即成。

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