儿童四季食谱:莲子百合羹

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2014年12月12日 09:44:50 加入育儿微社区
      功效:可补益脾胃、润肺、宁心安神,适合于小儿日常食用。 材料:选用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。 做法: (1)将莲子去芯,与百合同放在沙锅内。 (2)加适量清水,慢火煮至莲子肉烂。 (3)加入鸡蛋、白糖。 (4)鸡蛋煮熟后,即可食用。……

  功效:可补益脾胃、润肺、宁心安神,适合于小儿日常食用。

莲子百合羹

  材料:选用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。

  做法:

  (1)将莲子去芯,与百合同放在沙锅内。

  (2)加适量清水,慢火煮至莲子肉烂。

  (3)加入鸡蛋、白糖。

  (4)鸡蛋煮熟后,即可食用。

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