《春季儿童饮食》越吃越聪明的儿童食物:核桃

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2012年02月11日 23:41:26
      核桃仁含40%~50%的不饱和脂肪酸,构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。 可以说,不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料,儿童常吃核桃仁对大脑健康发育很有好处。 《春季儿童饮食》越吃越聪明的儿童食物:核桃 核桃在商场或集市上都可以买到,日常给宝宝吃适量的核……

  核桃仁含40%~50%的不饱和脂肪酸,构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。
  
  可以说,不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料,儿童常吃核桃仁对大脑健康发育很有好处。

《春季儿童饮食》越吃越聪明的儿童食物:核桃

《春季儿童饮食》越吃越聪明的儿童食物:核桃


  
  核桃在商场或集市上都可以买到,日常给宝宝吃适量的核桃,有利于宝宝的大脑发育。也可把核桃敲碎,放在粥里或者菜里。

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