儿童菜谱海鲜类:海鲜汤

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2015年09月15日 10:19:21 

  材料

海鲜汤

  海鲜汤色彩鲜红,令人垂涎欲滴,是餐牌上头盘开胃菜的首选。分量:2人预备时间:15分钟

  做法

  :20分钟

  材料

  橄榄油1汤匙,蒜茸1粒,洋葱粒1汤匙,香叶1/2片,番茄汁250毫升,白酒50毫升,鱼上汤150毫升,红辣椒粉少许,大虾4只,鱼柳30克,青口肉30克,蚬肉20克,盐和胡椒粉适量。

  制法

  (1)以橄榄油炒香洋葱粒及蒜茸,加入香叶。

  (2)放入大虾,煮至外壳转色,加入其他海鲜料。

  (3)加入白酒,待酒精蒸发后,加入番茄汁及鱼上汤。

  (4)加入红辣椒粉,约煮5分钟或至海鲜已熟。

  (5)以盐及胡椒粉调味,将汤盛入汤碗内,即可趁热饮用。

  心得

  购买鱼柳时,可以选择白色鱼类,例如石斑鱼、鲈鱼等;不要选择有颜色的鱼类,例如马鲛鱼或鲑鱼等。

  美酒搭配

  来自DORueda产区的“BlancoNieva”白酒,配以甘美的海鲜,是个很好的搭配。

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