儿童四季食谱:番茄虾仁

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年07月18日 14:26:40 

番茄虾仁

  材料

  生虾仁,圣女果,青豆,番茄酱,生粉

  做法

  1、小番茄去蒂切1厘米的丁,青豆解冻完全备用,虾仁解冻完全,加入0.3g盐和生粉上浆入味5分钟备用;

  2、锅中放入500g水烧沸,放入虾仁和青豆烫1.5分钟捞出沥干备用;

  3、锅中下20g油(约一汤匙)烧热,下小番茄炒出沙,根据宝宝口味加入番茄酱和少许盐,最后下虾仁、青豆炒匀即可。

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