滋补保健类：五豆·红枣豆浆

　　【用料】黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。

　　【制法】

　　①将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用。

　　②将红枣洗净去核。③将红枣和浸泡好的五豆装入豆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆红枣豆浆就做好了。

　　【功效】降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。