滋补保健类：黄芪炖乳鸽

　　原料：

　　乳鸽、黄芪、枸杞、火腿、姜片、盐。

　　做法：

　　1、乳鸽洗净后斩块，火腿切片，黄芪、枸杞用清水冲洗干净；

　　2、乳鸽和清水一起放入锅里烧开后煮2分钟，捞出冲洗干净；

　　3、将焯过的乳鸽、黄芪片、火腿片、姜片一起放入锅里，加入足量清水烧开；

　　4、转微火慢炖，使锅里的汤呈似滚非滚状；

　　5、40分钟后加入枸杞，继续炖10分钟后加盐调味即可。