儿童菜谱蔬菜类:豆腐茄子煲

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2021年05月25日 14:13:33 

豆腐茄子煲

  用料 长茄子 1个 豆腐 1块 肉末 适量 青线椒 2根 红线椒 2根 葱 1段 姜 3片 蒜 3-4瓣 料酒 1勺 生抽 2勺 蚝油 1勺 郫县豆瓣酱 1勺 五香粉 1勺 盐 适量 淀粉 半勺

  豆腐茄子煲的做法

  首先把豆腐切块,茄子削皮切条,青红椒切圈,葱姜蒜切末,肉剁成肉末。茄子条里加入一勺盐抓匀腌制10分钟左右锅内入少许油,豆腐下锅中小火把豆腐煎至两面金黄。把煎好的豆腐铺到砂锅底部。把腌好的茄子挤干水分,锅内入少许油,把茄子下锅炒软。炒好的茄子放进砂锅豆腐上面。锅内入油,油热后倒入葱姜蒜末爆香,倒入肉末炒至发白。加入一勺郫县豆瓣酱,转小火炒出红油,顺着锅边烹入一勺料酒去腥,再加入两勺生抽,一勺蚝油,一小勺五香粉,少许盐翻炒均匀。再用半勺淀粉化成一碗淀粉水倒入锅中煮开。把炒好的肉末连汤汁一起倒入装了豆腐和茄子的砂锅中,撒上青红椒,盖上盖子中小火焖五分钟左右。我用的砂锅有点大了,拍不出来效果,最好用小砂锅。豆腐焦香入味,茄子香辣入味,特别下饭的一道菜,米饭都可以多吃一碗。

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