杞子银耳冰糖水

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2013年08月23日 10:23:19
      用料:枸杞50克、银耳30克、核桃肉100克、冰糖少许做法: 1、将枸杞洗净2、银耳用温水泡软,去蒂,切小片3、核桃肉洗净4、煮滚适量水,放入银耳、枸杞,改用小火煲30分钟5、加入核桃肉,再煲10分钟6、最后放入冰糖煮溶即成功效: 枸杞:味甘,性平,功能补眼力,补肝肾。 银……

  用料:枸杞50克、银耳30克、核桃肉100克、冰糖少许做法:

  1、将枸杞洗净2、银耳用温水泡软,去蒂,切小片3、核桃肉洗净4、煮滚适量水,放入银耳、枸杞,改用小火煲30分钟5、加入核桃肉,再煲10分钟6、最后放入冰糖煮溶即成功效:

  枸杞:味甘,性平,功能补眼力,补肝肾。

  银耳:活血清热,滋阴润肺,补脑强心。

  核桃:润肺,补脑,强壮神经,补血。

  冰糖:补中益气,和胃润肺

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