孕妇补钙食谱：芦笋炒虾球

　　芦笋；新鲜基围虾；

　　淀粉；盐；黑胡椒；料酒；

　　把基围虾去头，去虾线，去壳只留尾巴，并在背上用刀剖开；把处理好的虾洗净沥干，加淀粉，盐，黑胡椒，少许料酒抓匀腌制15分钟左右；

　　2

　　芦笋洗净去皮切片；油锅加葱姜爆香后，入腌好的虾球迅速翻炒至变色盛出；另起油锅下芦笋翻炒片刻，加少许盐调味；

　　3

　　把虾球重新到入锅内，和芦笋翻炒均匀，味道融合即可出锅；