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四神汤-怀孕280天孕妇饮食第83
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2008年06月10日 11:16:24
四神汤-怀孕280天孕妇饮食第83
材料:小排骨200克、薏仁15克、莲子20克、芡实10克、茯苓10克、山药20克。
做法:1 排骨洗净,剁小块,入沸水锅中氽烫备用。
2 锅中加入水6杯煮沸,加入所有材料炖煮至排骨熟烂即可。
贴心叮咛:四神可解除人体多余的湿气,避免水肿、湿疹、烦躁不安、失眠。
营养盒:糖类、蛋白质。
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