凤爪猪尾花生汤-怀孕２８０天孕妇饮食第74
妈咪爱婴网 www.baby611.com 2008年06月10日 11:17:22
材料：鸡爪3只、猪尾1/4条、花生仁40克、姜2片。
调味料：盐1/2小匙。
做法：1 鸡爪剁去尖甲，再剁成两段，洗净；猪尾刮去残毛，洗净剁块。
2 花生仁洗净，以温水浸泡30分钟。
3 所有材料加入6杯水炖煮至花生软烂，加盐调味即可食用。
贴心叮咛：含丰富的蛋白质及脂肪可滋补孕妇的父肌肤筋骨，可养血滋润。
营养盒：蛋白质。
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