陈皮绿豆沙-怀孕280天孕妇饮食第76
妈咪爱婴网 www.baby611.com 2008年06月10日 11:17:24
陈皮绿豆沙-怀孕280天孕妇饮食第76
材料:绿豆仁75克、陈皮丝4条、冰糖适量、水6杯。
做法:1 绿豆仁洗净浸泡于水中20分钟。
2 锅中加水及陈皮煮滚,再加入绿豆仁滚煮10分钟,改慢火煮至绿豆仁融化成沙,加入冰糖调至自己喜欢的甜度即可。
贴心叮咛:绿豆沙对人本有清补润脏的作用,可利小便,解除孕妇水肿问题。陈皮有治恶心呕吐、帮助消化的功能。
营养盒:糖类。
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