鹌鹑蛋炖肉饼
12个月以上宝宝
材料:猪肉末100克,鹌鹑蛋1只,料酒、盐、味精少许
制作:
1.猪肉末中加入少许料酒、盐。
2.鹌鹑蛋敲在肉末上,隔水蒸15分钟即可。
营养小贴士:
鹌鹑蛋外观小巧,营养价值很高。含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B1、B2、铁、磷、钙等营养物质,增强宝宝的抵抗力。