儿童四季食谱:白菜绿豆饮

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2014年12月02日 09:16:57 加入育儿微社区
      白菜含维生素b1、维生素b2、维生素c、维生素b6及胡萝卜素,钙、磷、铁等营养成分,其味甘,性微寒,有养味生津、清热除烦、利小便、清肠道等功能,菜根作用更为显著。绿豆呸甘性凉,能清热除烦,利小便,解毒。此汤主要有清热解毒作用。用于小儿风湿感冒出汗不彻,周身困重……

  白菜含维生素b1、维生素b2、维生素c、维生素b6及胡萝卜素,钙、磷、铁等营养成分,其味甘,性微寒,有养味生津、清热除烦、利小便、清肠道等功能,菜根作用更为显著。绿豆呸甘性凉,能清热除烦,利小便,解毒。此汤主要有清热解毒作用。用于小儿风湿感冒出汗不彻,周身困重发热口渴,小便短赤等症。

白菜绿豆饮

  原料:

  大白菜根数个,绿豆30克,白糖适量。

  制作:

  先将绿豆洗净,放入锅中加水,用中火煮至半熟;再将白菜根洗净,切成片,加入绿豆汤中,同煮至绿豆开花、菜根烂熟,即成白菜绿豆汤,饮时加入白糖调味即可。

  特点:

  清香且甜,绿豆可食。

上一篇:儿童四季食谱:胡萝卜番茄饭卷
下一篇:没有了
网友评论
  • 春季推荐
  • 妈咪爱婴网育儿微博