食谱推荐:苹果番薯粥

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年04月18日 10:25:19 

苹果番薯粥

  食物原料:

  苹果1大匙切小薄丁番薯2/3大匙切小薄丁植物油50克酱油60克精盐10克葱、姜末少许

  制作方法:

  1)将米淘洗干净,放入小鹏内,加入清水,上笼蒸成软饭待用。

  2)将茄子、葱头、芹菜择洗干净,均切成末。

  3)将油倒入锅内,下入肉末炒散,加入葱姜末、酱油搅炒均匀,加入茄子末、葱头末,芹菜末煸炒断生,加少许水、精盐,放入软米饭,混合后,尝好口,稍焖一下出锅即成。

  苹果番薯粥

  食谱类别:

  1岁半宝宝食谱

  营养经:

  饭要蒸成软饭,菜、肉要切末,饭菜混凝土合后要烧透、煮烂。这样做法所用的菜可千变万化,具体放哪种菜适幼儿口味、营养素需要,可根据时令菜变化灵活掌握。肉末可改为鸡末、鱼末、肝末等。

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