五豆·红枣豆浆

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2012年06月27日 11:46:21 

  [用料] 黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。

  [制法]1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6-16小时,备用;2、将红枣洗净去核;3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。

  [功效] 降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。

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