滋补保健类：黑豆芝麻浆

　　【用料】黑豆50克、花生15克、黑芝麻5—10克、水适量

黑豆芝麻浆

　　【制法】

　　①将黄豆、花生浸泡6—16小时。

　　②将泡好的黑豆、花生和黑芝麻装入网罩内，杯体内加入清水，启动，十几分钟后豆浆煮熟。

　　【功效】乌发养颜、解表清热、滋养健体。