滋补保健类:五豆红枣豆浆

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2015年05月21日 10:02:27 

  用料:黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13 克、清水适量。

五豆红枣豆浆

  制法:1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时,备用; 2、将红枣洗净去核;3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆?红枣豆浆就做好了。

  功效:降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。

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