滋补保健类：滋补清润羊肉萝卜汤

　

    　材料

　　原料：羊腿肉，白萝卜，当归，黄芪，蜜枣，桂圆干

　　做法

　　1、羊腿肉切块洗净后入热水锅中汆烫10分钟后沥干水份备用

　　2、白萝卜洗净后切块备用

　　3、锅中注入足够的冷水，然后将汆烫好的羊肉块，白萝卜块，及所有药材大火烧开后，小火炖煮40分钟即可，出锅前根据个人口味调入食盐

　　小诀窍

　　1、羊肉具有温补的功效，对于冬天手脚冰凉的人尤为适合

　　2、当归黄芪这两味中药在药店或超市均可以购买的到

　　3、此汤对于男士也同样有补气壮身之功效