儿童食谱包子:香软豆沙包

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2017年08月30日 10:08:39 

  材料

香软豆沙包

  包子粉(这是专门用来做包子镘头的面粉)+高筋面粉(各样一半,加点高筋做出来的包子比较白)

  温水(不要太烫,一般35——40度就可以了)

  白糖(喜欢吃甜的,可以多放些,不过因为馅是甜的,我一般不会放太多)

  酵母(份量多少在酵母包装后面有写,放多了也没关系,因为这不像泡打粉,不会苦的)

  花生油,红豆

  做法

  【面团的做法】:

  1、先把包子粉和高筋粉伴均匀扣好;

  2、再用盘子开一小盘温水(不要太烫35度左右,太烫会影响酵母)水里加白糖搅拌到融化,再加一小匙酵母(份量大概是1公斤面粉,一小匙左右),待搅拌一会,让酵母融化。

  3、把搅拌好的水倒到面粉里面,搓柔到不沾手的面团,搓柔的过柔中加一点花生油。

  4、把搓柔好的面团用湿布盖好,放在容器里发酵(容器要用东西盖住),一般在40——60分钟左右,天气冷的时候,就发久一点。

  5、把发酵好的面团拿出来(一般会比发酵前,大差不多一倍),再搓柔一会,等里面的气泡完全消失。

  6、再将其揉成若干份的小圆球,用手掌将其压扁(在这个步骤里就会看到发酵到的面团,软而细),加上豆馅。

  7、做成全型后,放置40——60分钟,让包子再次发酵,会比原来的体积再大一些。

  8、最后再进锅内大火蒸10分钟,注意锅内的蒸气不能外泄。蒸好后,不要马上开盖,关火后让其待8分钟再拿出来。

  【豆沙馅的做法】:

  1、把红豆放进电饭锅或者炒菜锅内,放过量的水,煮到水干,红豆完全松软了为止。

  2、放进容器,加上适量的白糖,均匀搅绊到红豆成豆沙样。

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