孕妇补钙食谱：南瓜粥

　　用料

　　南瓜 1000g

　　牛奶 250ml

　　糖 1茶匙

　　糯米粉 35g

　　水 小量

　　孕妇版南瓜粥的做法

　　南瓜去皮切成块状。

　　隔水蒸20分钟

　　料理机搅拌3次，水漫过南瓜的4/5即可

　　然后倒入锅中煮15分钟加入牛奶加糖

　　把事先准备好的糯米粉开好一碗的糯米粉水，加进锅里煮至沸腾即可