药膳食谱：苁蓉鲜鱼汤

　　食材：鲜鱼肉400克，肉苁蓉15克，白菜、胡萝卜、粉丝、豆腐各适量。

　　药膳养生小食谱，苁蓉一补，固肾锁阳

　　做法：将鲜鱼肉洗净切成薄片；肉苁蓉鲜干片3~5片备用。锅内加水，放入酱油、料酒、盐、味精，将鱼片、肉苁蓉鲜干片、白菜、豆腐、粉丝一同放入锅煮熟，再加入胡椒粉粉调味即可。