回乳如何进行饮食调理?

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2008年06月10日 14:07:28 
  【饮食原则】

  断奶宜在春秋两季。

  断奶前要做好婴儿的饮食准备;并且乳母的饮食要清淡。

  宜多食消导食品如山查、神曲、麦芽等。

  【食疗验方】

  (1)回乳四物汤。麦芽60克,川芎、当归、白芍、熟地各6克。将麦芽炒为末,加水与药同煮,趁热服汁。同时并用布束紧两乳。

  (2)花椒红糖饮。花椒与红糖各30克。将花椒先放在400毫升冷水中泡1小时,再煎至250毫升,放入红糖即成。每日1剂,一般2~3剂即可回奶。

  【饮食禁忌】

  在回乳过程中,乳母忌食鸡、鸭、鱼肉等之物,少食汤类,少饮水。

  不宜在夏季断奶。

  • 哺乳期退奶食谱推荐
  • 关注我们