哺乳期退奶食谱：红糖煮花椒汤

　　原料：

　　花椒12克，红糖30克。

　　制作：

　　1、花椒洗净。

　　2、锅置火上，加水400克，放入花椒，煎成250克，加入红糖搅拌溶化即可。

　　功效：

　　此汤有散寒下气的作用，可用于回乳。