哺乳期退奶食谱:淡豆豉汤

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2014年10月21日 09:21:07 

  用料

淡豆豉汤

  淡豆豉适量。

  作法

  淡豆豉用水略为浸洗,将3碗水煮滚,放入谈豆鼓,再改用中火煲1小时,将3碗水堡至1碗水即成。

  说明

  产妇如果休完产假,需要返回工作岗位,不方便再喂宝宝人奶,可以选择饮用淡豆豉汤,因为淡豆豉汤可纤缓乳房胀大和有回奶作用。最适合上班一族的妈妈饮用。

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