哺乳期退奶食谱：大麦甘草茶

　　原料：大麦10克、甘草2克、冰糖适量煮茶包一个。

　　做法：

　　1、准备好所有的食材。

　　2、把大麦仁和甘草放入煮茶包中。

　　3、锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。

　　4、再把冰糖放入煮至溶化即好。

　　功效：大麦的回奶效果毋庸置疑，同时搭配的甘草温胃养胃，益气补中，很不错。