黄酒炖鲫鱼-产后乳少药膳方-下奶食谱

    产后乳汁分泌少或没有乳汁，称为缺乳。药膳食疗有时可作为主要的治疗方法，对于缺乳有较好的疗效，猪蹄豆腐汤、黄酒炖鲫鱼、黄花菜瘦肉粥、黄酒鲜虾汤都是效果颇佳的催乳方。

    黄酒炖鲫鱼-产后乳少药膳方-下奶食谱

    功效：通气下乳，治产后气血不足、乳汁不下。

    配料：重500克左右的活鲫鱼1条，黄酒适量。

    制作：将鲫鱼去鳞及内脏洗净，加水适量，煮至半熟，加黄酒清炖。

    ·食谱频道编辑廖君友情提示:

    用法：吃鱼喝汤，每日1次。