解暑降火类:绿豆薏仁汤

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年06月12日 10:46:03 

绿豆薏仁汤

  材料

  绿豆20克、薏仁20克,冰糖适量

  做法

  1、薏仁洗净,浸水7小时至稍软;绿豆洗净,浸水1小时。

  2、薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸后,改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂。

  3、加入冰糖调味即可。

  小诀窍

  1、绿豆有清热解毒、消暑利水、明目降压和利咽润肤的功效。

  2、薏仁有健脾止泻、利水去湿、清热补肺和美白润肤的作用,素有“皮肤清道夫”之称。

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