儿童食谱粥类：白茯苓粥

　　材料

　　主料：粳米100克

　　辅料：茯苓15克

　　调料：味精1克，盐2克，胡椒粉1克

　　做法

　　1、先将淘洗干净的粳米入锅，加入白茯苓粉和水1000毫升，用旺火烧开。

　　2、再转用文炎熬煮成稀粥，加入味精、精盐和胡椒粉即成。