孕期不适食谱：芹菜煲红枣

　　原材料：芹菜200克，红枣50克，红糖适量。

　　制作方法：大枣洗净;芹菜去根去叶留茎洗净，一起下锅加水适量，煎20分钟，加红糖调味，即可饮用。

　　·食谱频道编辑廖君友情提示:

　　大枣补益脾胃、补血安神;芹菜平肝清热、祛风利湿，能改善孕妇倦怠无力、血虚厌食、神态不安等症，还具有退黄疸的作用。