孕期不适食谱：板栗烧子鸡

　　食谱原料：

　　板栗10颗、子鸡1只、蒜、盐、糖、料酒、酱油、高汤各适量。

　　制作方法：

　　1、将板栗划开一小口，大火煮10分钟捞出，剥去外壳。

　　2、将子鸡肉洗净切块，放酱油、糖、盐、料酒腌制10分钟。

　　3、锅中加高汤、酱油、板栗、鸡块同煮，煮至板栗熟烂。再调转大火，加入蒜瓣，继续焖5分钟即可。