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鳗鱼山药饭 (孕前准爸爸食谱)
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2008年06月10日 10:00:44
材料:蒲烧鳗一块、山药、白饭。
作法:山药削去外皮,用器具磨成泥状。
蒲烧鳗放入微波炉加热,备用。
将加热好的蒲烧鳗置放在白饭上,再淋上山药泥即可。
功效:强健腰肾、壮筋骨、减缓早衰老化。
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