孕前准爸爸营养食谱:巴戟天黑豆汤

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2019年02月11日 14:47:31 

巴戟天黑豆汤

  巴戟天、胡椒各15克,黑豆100 克,鸡腿150克,盐5克;

  1. 将鸡腿剁块,放入沸水屮汆烫,捞起冲净;巴戟天、胡椒洗净。

  2. 将黑豆淘洗,和鸡腿、巴戟天、胡椒粒一道盛入锅中,加水盖过材料。

  3. 以大火煮开,转小火续炖40分钟,加盐调味即可。

  此品可补肾助阳、强筋壮骨、袪风主治阳痿遗精、风湿痹痛、筋骨痿软等症。

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