孕前准爸爸营养食谱:杜仲猪腰汤

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2019年02月11日 14:46:44 

杜仲猪腰汤

  猪腰1对,杜仲10克,葱段与姜片,盐适量;

  1. 猪腰洗净,剔除筋膜后切成腰 花,用开水汆烫后洗去浮沫。

  2. 杜仲洗净.放入砂锅中,加入适量清水后用大火煮开,转小火煮成一碗浓汁后媳火.

  3. 砂锅置火上,倒入适量清水,加葱段、姜片、腰花与杜仲药汁同煮10分钟,加盐调味即可。

  此品具有补肝肾、强筋骨、促腰膝的功效.

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