羊排粉丝汤-乳少产后体虚月子食谱

 

 

 

羊排粉丝汤-乳少产后体虚月子食谱

　　原材料：羊排骨500克、干粉丝50克、姜2片、葱适量、香菜适量。

　　制作过程：

　　1、羊排骨洗净切块；粉丝洗净后用开水浸泡至软；香菜洗净，切段。

　　2、用热油少许，倒入羊排骨煸炒至干，加醋后再炒干。

　　3、煲内加水适量及姜、葱，武火煮沸，去浮沫，再用文火煲2小时。然后投入粉丝，撒上香菜，待沸即可。

　　·食谱频道编辑廖君友情提示，本食谱功效：

　　1、补虚，散寒，通乳。适用于虚寒少腹冷痛、乳少、产后体虚等症。

　　2、羊骨具补肾、强筋骨之功，也适宜虚劳羸弱、腰膝无力之人食用。






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