月子食谱大全：当归鱼汤

　　功效：活血补血，补充营养。

　　材料：鱼120克，带皮老姜5片，黑麻油45 ml，当归3片，水350 ml。

　　做法：1.将材料洗净;

　　2.将油倒入锅中大火烧热，转小火，放入老姜爆至褐色，但不要焦黑;

　　3.加入鱼、水及当归转大火煮开，加盖转小火煮5分钟熄火即可。

　　使用阶段：全阶段食用