孕期不适食谱：胡椒葱段鲫鱼

　　材 料鲫鱼1条。

　　调 料味精、胡椒粉、姜、葱、植物油、盐、料酒、淀粉各适量。

　　做 法

　　1. 鲫鱼处理干净，用清水洗净，沥水；葱洗净，切成段；姜去皮，洗净，切丝。

　　2. 把植物油、盐拌匀纳入鱼腹，用淀粉封刀口，把葱段、姜丝铺在鱼身上，放入少许料酒和味精，撒上胡椒粉，隔水蒸熟食用。