孕期不适食谱:苦瓜黄豆大骨汤

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2015年08月06日 09:34:41 

  材料:苦瓜250g,猪大骨200g,黄豆50g,盐适量。

苦瓜黄豆大骨汤

  做法:

  1、黄豆泡1个小时,苦瓜切块,浸泡入水中半个小时;

  2、猪骨加入锅中,烧开,去血水,用清水冲洗干净骨头;

  3、锅中加入水和骨头,熬1个小时;

  4、加入黄豆,加入苦瓜继续熬半个小时,调入少许盐即可。

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