孕期不适食谱：枸杞炖鸡

　　原材料净仔母鸡1只(约1250克)，枸杞15克，生姜、葱结、绍酒、精盐、味精各适量。

　　做法1、仔母鸡洗净，汆水;生姜切片;枸杞泡发。

　　2、枸杞装入鸡腹，放入沙锅内，加沸水及姜片、葱结、绍酒，大火烧开，撇去浮沫，改小火煲至熟烂，拣去生姜、葱结，加味精即成。