药膳食谱:当归红枣党参鸡汤

当归红枣党参鸡汤

　　食材

　　本鸡1只 2斤半左右

　　红枣10颗左右

　　当归10克 党参10克 枸杞5克 葱姜若干

　　步骤/方法

　　1准备好当归党参红枣枸杞，将鸡清洗干净备用；

　　2准备好干净的沙锅，放入鸡，葱姜和料酒，加入清水至最高水位线。

　　3开大火烧开，撇去浮末，加入当归党参红枣，盖上盖子，转小火炖1个小时，加入枸杞，加入盐调味，再煮个3分钟即可。

　　4出锅。每天一小碗。建议不要过量食用哦。

　　注意事项

　　在炖汤时，水要一次加足量，尽量不要中途续水，盐要最后放；红枣不要放太多，不然汤会偏甜。当归党参不要放太多，毕竟是熬鸡汤，不是熬药汤，药味太重的话鸡汤自身的鲜美就尝不出来了；此汤适合普通一般人群；不宜喝鸡汤的朋友呀慎食哦