黄鳝芦根汤滋阴益气-坐月子 食谱

         　　【用料】

　　黄鳝l－2条，芦根10克，桑寄生20克。

　　【做法】

　　将黄鳝洗净，加上芦根、桑寄生以及适量清 水，放油盐，煲至出味，去渣饮汤。

　　【功效】

　　滋阴益气，补虚壮骨。