【用料】 瘦肉100克,黑木耳50克,红枣适量。 【做法】 将黑木耳浸透洗净,瘦肉切成小块,红枣去核洗净,共同放于瓦盅内,用4碗清水熬2小时左右,去渣饮汤。 【功效】 养血止血,调胃补脾。 安满·月子食谱