花生红枣凤爪汤
妈咪爱婴网 www.baby611.com 2008年06月10日 12:20:30
【用料】
花生90克，红枣10粒，鸡脚10只，瘦肉120克，陈皮1/4个。
【做法】
①花生洗净，红枣去核，陈皮浸软刮去瓤。
②鸡脚去外衣，斩去趾尖，连同瘦肉，飞小冲净。
③陈皮及水煲沸，将各材料放入，煲约2小时半，加少许盐调味即可饮用。
【功效】
补血助长。
安满·月子食谱
