海参炖鲍鱼
妈咪爱婴网 www.baby611.com 2008年06月10日 12:20:34
【用料】
鲍鱼2个，海参90克，枸杞子30克，龙眼肉 30克。
【做法】
①鲍鱼、海参分别用开水浸发，洗净，分别切片，切丝；枸杞子、龙眼肉洗净。
②把全部用料放人炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3-4小时，调味供用。
【功效】
养阴补肾，滋润肠燥。
安满·月子食谱
