红枣海马炖羊肉汤

    妇 女 产 后 多 出 现 头 晕 耳 鸣 ， 小 便 频 仍 ， 神 疲 喘 气 ， 腰 膝 发 软 情 况 ， 要 滋 补 培 元 ， 用 海 马 、 红 枣 、 羊 肉 炖 汤 饮 用 就 最 适 宜 啦 。 因 为 海 马 功 能 补 肾 兼 调 理 气 血 ， 对 治 疗 产 后 喘 虚 ， 手 脚 冷 冻 最 有 功 效 ， 而 羊 肉 则 有 强 壮 健 力 ， 暖 肾 补 血 功 效 。

材 料 ：　
　　
　　水 8 碗　海马 2 钱 　羊肉半斤 　红枣（去核） 6 粒

调 味 料 ：　

　　姜 3 片 　盐一茶匙　（拨平匙面）

　　1、羊 肉 去 毛 切 件。2、将 羊 肉 放 入 滚 水 中 ， 煮 3 分 钟 ， 去 除 膻 味 。3、将 所 有 材 料 洗 净 ， 放 入 炖 盅 用 文 火 炖 3 小 时 ， 落 盐 调 味 便 可 饮 用 。

　　海 马性 味 甘 、 温 ， 能 调 理 气 血 、 补 肾 、 对 治 疗 产 后 力 弱 气 喘 ， 手 脚 冷 冻 最 为 有 效 。 红 枣 有 补 气 、 补 血 、 养 心 安 神 、 健 脾 等 功 效 。 注 意 ： 感 冒 发 热 、 火 旺 阴 虚 者 不 宜 饮 红 枣 海 马 炖 羊 肉 汤 。