月子食谱:烧茄子

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年08月31日 14:14:23 

烧茄子

  食材:圆茄子一个、蒜适量、彩椒适量、番茄酱适量、食用油适量、玉米淀粉适量、糖2大勺、盐适量、老抽2小勺、香油适量。

  做法:

  1、准备食材清洗干净

  2、将茄子去皮切块、彩椒切块、蒜切末备用。

  3、往茄子块中放一小勺盐拌匀,然后腌十分钟。

  4、倒掉茄子中腌出来的多余水份,然后撒上适量的玉米淀粉拌匀。

  5、取一只干净的小碗,然后依次放入玉米淀粉、糖、老抽、盐、再倒入半碗清水,调成碗汁备用。

  6、锅内放入适量的油,油温五六成热的时候,放入茄子开始煎炸。

  7、炸至茄子表面金黄时捞出备用。

  8、另起一只干净的锅,倒入少量的油。油热的时候,放入番茄酱,蒜末煸炒出香味。

  9、将茄子倒入锅中煸炒匀均。

  10、将彩椒放入锅中煸炒匀均。

  11、将碗汁倒入锅中,然后大火收汁翻炒匀均,出锅前再倒少许香油即可。

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