一顿的量:
1、10克香菇洗净,切片;10克枸杞洗净;半盒豆腐洗净,切块。
2、先用黑芝麻油40毫升将老姜炒至褐色不焦黑。
3、加入鱼90克,材料及月乃汤300毫升煮开,转小火,加盖,煮5分钟后熄火,即可食用。