做月子吃什么？做月子食谱安排表第一周

　　第一周（１——７天

　　早餐空腹：生化汤１００ＣＣ（一杯分三次喝

　　早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。

　　１０点：红豆汤一碗。

　　午餐空腹：生化汤１００ＣＣ（一杯分三次喝

　　午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。

　　３点：糯米粥一碗。

　　晚餐空腹：生化汤１００ＣＣ（一杯分三次喝

　　晚餐：素炖品一碗。

　　晚上点心：红豆汤一碗。

　　禁忌食物：　生冷食物，蒟弱，白萝卜，咸菜，腌渍白菜，梅干，味增汤、日本茶，乌龙茶，啤酒，果汁，牛乳，水，开水。醋，红花油，猪油，牛油。