剖腹产后第一周坐月子食谱推荐：山楂粥(开胃消食，帮助恶露排除)

　　食谱原料

　　主料： 山楂、粳米200克

　　调料： 白糖30克

　　制作方法

　　1、山楂清水洗净，粳米淘洗干净;

　　2、山楂去核，和粳米一起放入锅内，加水约800克，放炉上煮。煮至米开花汁稠浓时离火，稍凉即可食用;